夏天水果怎麼吃,中醫告訴你(中醫皮膚)

作者: 邱柏瑄 醫師

天氣漸漸熱,開始進入夏季水果的盛產期,台灣的水果品質好,但是享受美食的同時也要注意一下自己適不適合喔!

感冒期間,什麼水果忌服?

如果你有咳嗽、發燒、喉嚨痛、腹瀉等感冒症狀,有些水果要忍忍 

芒果會加重體內的溼熱情形,有感冒症狀不宜食用,必須要等到好了才能夠吃。

不只芒果,有些夏季盛產的水果,比如龍眼、荔枝,感冒期間不能吃,平時也不建議吃太多,均衡飲食很重要!


中醫皮膚病患者,要吃什麼水果


重症皮膚病(乾癬、異位性皮膚炎、濕疹等)的中醫皮膚病患者,飲食上有許多注意事項,水果也不能太吃,除了常溫外,最好選擇全年都有生產的水果,性質比較平和,比如蘋果、芭樂、木瓜等。季節性的水果比較具有偏性,冬天的橘子、夏天的西瓜都是屬於寒性;龍眼、榴蓮等濕熱性質,不適合乾癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、慢性濕疹等朋友食用,如果真的嘴饞,記得吃一點點就好喔!

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