天氣漸漸熱,開始進入夏季水果的盛產期,台灣的水果品質好,但是享受美食的同時也要注意一下自己適不適合喔!
感冒期間,什麼水果忌服?
如果你有咳嗽、發燒、喉嚨痛、腹瀉等感冒症狀,有些水果要忍忍
芒果會加重體內的溼熱情形,有感冒症狀不宜食用,必須要等到好了才能夠吃。
不只芒果,有些夏季盛產的水果,比如龍眼、荔枝,感冒期間不能吃,平時也不建議吃太多,均衡飲食很重要!
中醫皮膚病患者,要吃什麼水果
重症皮膚病(乾癬、異位性皮膚炎、濕疹等)的中醫皮膚病患者,飲食上有許多注意事項,水果也不能太吃,除了常溫外,最好選擇全年都有生產的水果,性質比較平和,比如蘋果、芭樂、木瓜等。季節性的水果比較具有偏性,冬天的橘子、夏天的西瓜都是屬於寒性;龍眼、榴蓮等濕熱性質,不適合乾癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、慢性濕疹等朋友食用,如果真的嘴饞,記得吃一點點就好喔!
延伸閱讀
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気温が次第に上昇し、夏のフルーツの収穫時期に入ってきました。台湾のフルーツは品質が高いですが、美味しい食べ物を楽しむ際に自身の体調にも気を配る必要があります。
風邪の症状がある場合、どのフルーツを控えるべきでしょうか? 咳、発熱、喉の痛み、下痢などの風邪の症状がある場合、特定のフルーツは摂取を控えるべきです。マンゴーは体内の湿熱状態を悪化させる可能性があり、風邪の症状があるときは避けるべきであり、回復してから摂取するべきです。マンゴー以外にも、夏に収穫されるドラゴンフルーツやライチなども風邪の期間中は避けるべきであり、通常時でも過度な摂取は避けるべきです。バランスの取れた食事が非常に重要です!
中医学における皮膚疾患患者は、どのようなフルーツを摂取すべきですか? 重症の皮膚疾患(乾癬、異位性皮膚炎、湿疹など)の中医学における皮膚疾患患者は、食事に関して多くの注意が必要であり、フルーツの摂取についても注意が必要です。室温で常に入手できるフルーツ、例えばリンゴ、ギアバ、パパイヤなどを選ぶのが最善です。これらのフルーツは性質が比較的穏やかであり、一年中食べられるものが多いです。季節性のフルーツは性質が特定の傾向を持つことがあり、冬に収穫されるオレンジや夏に収穫されるスイカは寒性であるとされています。一方、ドラゴンフルーツやデュランなどは湿熱性質を持つため、乾癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、慢性湿疹などの患者には適していないとされています。もし本当に食べたい場合は、少量摂取することをおすすめします。
As the weather gradually gets warmer, we are entering the peak season for summer fruits in Taiwan, known for their excellent quality. However, while indulging in these delicious treats, it’s important to consider whether they are suitable for your health.
During a cold or flu, which fruits should you avoid? If you are experiencing symptoms like coughing, fever, sore throat, or diarrhea, there are certain fruits you should avoid. Mangoes, for example, can exacerbate internal damp-heat conditions, so it’s not advisable to consume them while you have cold or flu symptoms. It’s best to wait until you’re feeling better before enjoying mangoes. It’s not just mangoes; some other summer fruits that are in season, such as longan and lychee, should also be avoided during a cold or flu. Even when you’re healthy, it’s recommended not to overindulge in these fruits. Maintaining a balanced diet is essential!
What fruits should Traditional Chinese Medicine (TCM) patients with severe skin conditions (such as psoriasis, eczema, and dermatitis) consume? Patients with severe skin conditions in Traditional Chinese Medicine have various dietary considerations, and their fruit intake should also be carefully chosen. It’s best to select fruits that are available year-round and have relatively neutral properties, such as apples, guavas, and papayas. Seasonal fruits tend to have specific temperature attributes; for instance, oranges in winter and watermelons in summer are considered cold in nature. On the other hand, fruits like longan and durian have damp-heat properties, making them unsuitable for those with conditions like psoriasis, eczema, seborrheic dermatitis, or chronic dermatitis. If you have a strong craving for these fruits, it’s advisable to consume them in moderation.