女性每個月的惡夢：經痛

每個月都剉咧淡，經痛痛到掛急診

當女生很麻煩，每個月失血就算了，還會伴隨各種不舒服的狀況，尤其是經痛！其實妳可以不用這麼恐懼，跟著我們這麼做，壞姨媽變好姨媽！

遠離寒性食物，不吃溫度低於體溫的食物飲料！

禁止熬夜，晚上11點以前上床睡！

保持運動習慣，每周至少運動三次每次至少30 分鐘

好朋友來時，下腹要做好保暖！

我都有好好遵照上面說的做，為何還是每個月超級痛？

每個人的體質狀況，生活飲食不一樣，真的不舒服，還是要找信任的中醫師幫您調理診察，才能對症下藥，不要自行去購買來路不明的產品！對於中醫來說，經痛分成很多類型，有虛寒、痰濁、熱毒、瘀阻，還有更多是寒熱虛實夾雜的十分複雜的證型！

以下是門診病例分享

32歲女性
主訴經痛，體型微胖！有便秘以及痔瘡出血的問題，每次月經來都痛到很難上班，有血塊，必須要吃止痛藥，腰痠頭暈冒冷汗！
這是痰濕夾熱體質，健保科學中藥調整一個月後，已經很少聽到嚴重經痛的問題了！

30歲女性
子宮肌瘤術後，淋漓不盡，面色黯黃，粘膜蒼白，生理期不定期，往往月經都會來個10 天半個月，嚴重貧血，會在特地幾天量多時嚴重經痛！
虛寒又氣陷，因為經過手術後較大的刺激，需要較長時間的調整！先從止血下手，血止後再來鼓動陽氣升血補血，目前面色正常，雖然還是較蒼白，但已經不再有經痛情形！

23歲女性
每次生理期來，經痛嚴重到必須請假兩天躺床，頭痛噁心想吐冒冷汗，過去有愛喝手搖飲料的習慣！這是比較明顯的寒瘀類型，加上飲食影響，更加重了病況！選取行氣活血暖子宮的藥物下去處理，下一次就不至於要請假兩天了！

42歲女性
偏頭痛、胃酸過多，生理期間更嚴重，頭痛往往痛到想撞牆的感覺，還有嚴重的經痛，肩頸僵硬、腸胃容易攣痛，便秘、天氣冷時更嚴重，前年小產過，這位直接服用水煎藥，七帖服完，表示10 年的症狀恢復大半！非常開心！

女性的生殖內分泌系統非常的複雜細膩，也就是這樣才能夠孕育出下一代，有健康的母體才能夠有健康的寶寶，不管是生理上還是心理上都是，祝福大家！

建議醫師聯絡方式請至粉絲專頁私訊詢問

加line聊聊討論

 

 

月経期に女性が痛みや不快感を経験する場合、以下の方法を考慮して状態を改善できます：

寒い食べ物や飲み物を避け、冷たい食べ物を摂らないようにする。 夜更かしを避け、できるだけ夜11時前に寝る。 定期的な運動習慣を維持し、週に少なくとも3回、各回少なくとも30分運動する。 月経が始まるときには、下腹部を暖かく保つ。 ただし、各人の体質と生活状況は異なるため、月経痛の原因も異なります。上記の方法が痛みを軽減できない場合、信頼できる中医師の助けを求めて診察と調整を受けることをお勧めします。中医学は異なる症状や体質タイプに基づいて個別化された治療計画を立てることがあり、中薬を処方することもあります。

以下は、中医療法の診療例を示すもので、異なる月経痛の状況と対応する治療について説明しています：

1. 痰濕夾熱体質の女性は、科学的な中薬調整を経て、月経痛の症状が明らかに改善されました。

2. 子宮筋腫手術後の女性は、虛寒気陷体質であり、症状を改善するために長期的な調整が必要でした。

3. 寒瘀タイプの女性は、気を活性化させ、血行を改善し、子宮を温める中薬治療を受けた結果、痛みが軽減されました。

4. 頭痛や過剰な胃酸を抱える女性は、中薬治療を受け、症状が改善しました。

最も重要なのは、女性の生殖内分泌系は非常に複雑であるため、治療は個人の状況に合わせる必要があることです。月経痛が持続的な問題となる場合は、中医師や他の医療専門家に相談し、最適な解決策を見つけることをお勧めします。すべての女性が健康な身体と心理状態を持つことを願っています。

 

When women experience pain and discomfort during menstruation, they can consider the following methods to improve their condition:

1. Avoid cold foods and drinks, and refrain from consuming overly cold foods.
2. Avoid staying up late and aim to go to bed before 11 PM.
3. Maintain a regular exercise routine, with at least three sessions of at least 30 minutes of exercise per week.
4. Keep the lower abdomen warm when menstruating.

However, everyone’s constitution and lifestyle are different, so the causes of menstrual pain vary. If the above methods do not alleviate menstrual pain, it is recommended to seek assistance from a trusted traditional Chinese medicine (TCM) practitioner for examination and treatment. TCM will develop personalized treatment plans based on different symptoms and constitutional types, such as prescribing Chinese herbal medicine.

Here are some case examples from TCM clinics illustrating different types of menstrual pain and their corresponding treatments:

1. A woman with a constitution of “phlegm-dampness combined with heat” experienced significant improvement in menstrual pain after scientific TCM adjustment.

2. A woman who underwent uterine fibroid surgery and had a constitution of “deficiency-cold with sinking Qi” required long-term adjustment to improve her symptoms.

3. A woman with a “cold and stasis” type experienced reduced pain after treatment with Chinese herbal medicine that promotes Qi circulation, activates blood circulation, and warms the uterus.

4. A woman with migraines and excessive stomach acid, who also suffered from severe menstrual pain, saw an improvement in her symptoms after taking Chinese herbal medicine.

It is crucial to note that the female reproductive endocrine system is highly complex, so treatment should be tailored to individual circumstances. If menstrual pain persists, it is advisable to consult a TCM practitioner or other medical professionals. We hope that every woman can enjoy good physical and mental health.