青春痘是什麼？只有青春期在會發生嗎？其實這不是青少年專利，成人以及幼兒都有可能發生。青春痘比較正式的名稱叫做痤瘡，是毛囊和皮脂腺的問題，最常發生在臉，但其實全身都有可能發生，如果症狀較嚴重，又用不乾淨的手去擠，就有可能留下疤痕。
中醫有很多名詞都和青春痘有關， 瘡癰疽疔癤等，不過這多少都有感染，可以看中醫皮膚測驗，嚴重的朋友，可以參考這篇異膚又爆痘，全身都在化膿癢！，還好大多數的朋友不至於這麼嚴重。
青春痘(痤瘡)的成因
毛囊以及皮脂腺阻塞，進而產生發炎反應，而為何會阻塞呢？常見原因就是分泌過多以及無法排除。可能因為飲食，賀爾蒙、環境等因素造成皮脂腺分泌過多；皮膚異常的角化代謝會把毛孔蓋住，（這也是為何水溶性青黛能夠處理青春痘毛囊炎痤瘡等問題，因為青黛有調節皮膚角質的能力）(青黛外用藥進入皮膚之機制)
封閉的毛孔內環境。一旦發生感染，就有可能進一步形成膿皰型青春痘（ Pustule Acne ）了。
青春痘(痤瘡)的治療
基本概念就是不要自己亂買藥擦，尤其是來路不明的產品，沒效就算了，擔心的是還有可能造成傷害；不要看到痘痘就手癢去擠，容易感染留疤。台灣就醫便利，建議還是直接找尋合格信任的醫師開藥，不管是皮膚科還ˊ是中醫都可以，中醫的好處可以針對整體體質開口服藥，能針對嚴重反覆型的青春痘做體內整體調整。
青春痘(痤瘡)的治療保養原則
1.保養防曬品選擇：粉刺青春痘除了體質，還和選用的保養防曬用品有關，通常乳狀霜狀的產品都含有界面活性劑，除了有些人會對界面活性劑過敏外，品質沒那麼好的界面活性劑也容易造成毛孔阻塞、粗大、黑頭粉刺問題。（如何選擇天然乳液/乳霜）
2.正確清潔：並不是很認真的洗臉就是好，過度的清潔有時反而會破壞正常的皮膚，並且選用溫和的產品，不要強調去角質、深層清潔。近年來手工皂流行，很多人會來問邱柏瑄醫師洗手工皂好不好，其實手工皂再怎麼說都是油加鹼的皂化反應，放長時間還是會偏鹼性，有些人皮膚就是會不舒服，另外選用原料油品的品質也很重要。邱醫師自己的皮膚就不適合手工皂，而是改用最高等級的超溫和起泡劑製作泡泡露，懂得原理，就能發現，浴室不需要滿滿的瓶瓶罐罐，只要一瓶成分最好的，從頭洗到腳，用完了再做，環保又省事。如何製作，報名課程請至邱醫師粉專私訊。
青春痘(痤瘡)的飲食作息
油膩烤炸這類好吃的垃圾食物一定要避免，尤其是容易爆痘爛瘡的朋友，冬天到了，麻辣鍋薑母鴨麻油雞之類，更是大忌喔！另外比較容易被忽略的，甜點、精緻食品、等也都是青春痘飲食誤區。作息方便，首先要避免熬夜，應該很多人都有經驗，一熬夜隔天痘痘就冒出來了，有患者朋友總會問邱柏瑄醫師，為何我以前熬夜都不會長痘痘，現在卻會發生呢？親愛的施主，因為隨著日子，我們增長的不只是智慧，還有年齡啊！身體狀況沒有像以前耐受度那麼高囉！
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