青春痘/痤瘡的原因治療與保養[中醫皮膚圖文解說]

青春ニキビ、またはにきび（痤瘡）は、毛包と皮脂腺に問題が発生したときに現れる一般的な皮膚問題です。青春ニキビは通常、思春期の成長発育期に関連していますが、実際には思春期に限らず、大人や幼児にも発生する可能性があります。青春ニキビは一般的に顔に最も多く見られますが、他の部位にも現れることがあります。

青春ニキビの原因には、毛包と皮脂腺の閉塞が含まれます。これは通常、皮脂腺の過剰分泌または排出不良によるものです。食事、ホルモン、環境などが皮脂腺の過剰分泌に寄与する可能性があります。皮膚の異常な角質代謝も毛穴の閉塞を引き起こす可能性があり、これが水溶性青黛などの製品が青春ニキビと毛包炎の問題を改善するのに役立つ理由です。

青春ニキビの治療の原則は、自己判断で薬物を購入しないことです。特に出所の分からない製品は避けるべきです。信頼性のある資格を持った医師、皮膚科医師または中医医師を見つけ、専門的な治療アドバイスと薬物を受けることをお勧めします。中医医師は体質全体を調整するための経口薬を開始でき、重症および反復性の青春ニキビに対処できます。

青春ニキビの治療およびケアには次の原則に注意する必要があります：

1. 適切な日焼け止め製品の選択：通常、乳液やクリーム状の製品には界面活性剤が含まれており、毛穴の閉塞や角栓の問題を引き起こす可能性があります。したがって、品質の高い製品を選び、低品質の界面活性剤を含む製品を避けるべきです。

2. 適切な洗顔：皮膚を過度に洗浄しないこと、過度な角質剥離や深部クレンジングは時折、正常な皮膚を損傷する可能性があります。穏やかな洗浄製品を選び、角質剥離や深部クレンジングに過度に力を入れないようにしましょう。

3. 食事と生活習慣：油脂の多い食べ物、揚げ物を避け、甘いお菓子や精製された食品なども青春ニキビの食事に関する誤った信念です。規則正しい生活習慣を維持し、徹夜を避けましょう。徹夜は青春ニキビを悪化させる可能性があるためです。

要するに、青春ニキビは一般的な皮膚問題であり、異なる年齢層の人に影響を与える可能性があります。正しい治療とケアの原則、および食事と生活習慣の調整は青春ニキビの問題を改善するのに役立ちます。症状が重篤な場合、適切な治療アドバイスを受けるために専門医に相談することをお勧めします。

Acne, also known as pimples or acne vulgaris, is a common skin issue that typically occurs when there are problems with hair follicles and sebaceous glands. While acne is often associated with the adolescent growth and development phase, it is not limited to teenagers; it can also affect adults and children. Acne is most commonly seen on the face, but it can occur on other parts of the body as well.

The causes of acne include the blockage of hair follicles and sebaceous glands, usually due to overproduction of sebum (skin oil) or inadequate removal of it. Factors such as diet, hormones, and environmental conditions can contribute to excessive sebum production. Abnormal keratinization of the skin can also lead to clogged pores, which is why products like water-soluble salicylic acid are effective in addressing acne and folliculitis issues.

The principles of acne treatment include avoiding self-purchasing of medications, especially those of unknown origin. It is recommended to consult a trusted and qualified healthcare professional, whether it’s a dermatologist or a traditional Chinese medicine practitioner, to obtain expert treatment advice and medications. Traditional Chinese medicine practitioners can prescribe oral medications to address the overall body constitution, particularly for severe and recurrent acne.

Some key principles to consider are:

1. Selecting appropriate sunscreen products: Creams and lotions often contain surfactants that can potentially clog pores and lead to blackheads and whiteheads. Therefore, choosing high-quality products and avoiding those with low-quality surfactants is essential.

2. Proper cleansing: Avoid excessive cleansing of the skin, as over-exfoliation and deep cleaning can sometimes harm the natural skin barrier. Choose gentle cleansing products and do not overly emphasize exfoliation and deep cleansing.

3. Diet and lifestyle: Avoiding greasy, fried foods, as well as desserts and refined foods, is crucial for managing acne. Maintaining a regular sleep schedule and avoiding late nights is also important, as lack of sleep can exacerbate acne symptoms.